Слишком много нервничаю

Всем привет!Хочу с вами посоветоваться. Я стала очень много нервничать, слишком близко к сердцу все воспринимать. Я всегда такая была, очень восприимчивая. Но в конце концов мне это уже очень надоело. Постоянно ревную парня (вместе 5 лет), хотя он поводов не дает, если мыслить трезво. Если он меня не зовет с собой, то начинаю обижаться, но стараюсь не подавать вида, через пару часов это проходит, и я понимаю, что проводить время порознь НЕОБХОДИМО. Если он мне не звонит, я дико расстраиваюсь. Например время уже позднее, а он забыл позвонить, я вся себя извожу, постоянно смотрю на телефон. А сама не звоню, дабы не надоедать, а то глупо очень будет. В это время я не думаю, что он там изменяет и *****, нет, я просто хочу чтобы он был внимателен ко мне и не забывал про меня. Я, если с девчонками собираюсь, всегда напишу, позвоню. Если еду поздно домой, то обязательно сообщу как приеду. Он очень часто забывает. А так в целом он у меня очень хороший, проверенный временем.Но вот иногда из-за таких ссор, я прям до слез себя изведу. Вот как например сейчас. Очень неприятно, вчера забыл как раз таки позвонить, время пол третьего, а он даже не позвонил. А потом оказывается, что он уже давно спит дома (его друг сказал).Мне надоело плакать, я понимаю что это пустяки. Надо как-то не думать об этом. Но иногда так херово становится...еще и накручу. :( в общем спасите меня, надо с этим что-то делать, надо как-то выключить этот невроз постоянный.П.с. А если ему где-нибудь напишет особь женского пола, так я вообще вся бешусь. Собственница слишком дикая. (Он мне дал все пароли от соц. сетей, чтобы я не переживала). Я пытаюсь себя тормозить, знаю, что веду себя абсолютно не правильно, и могу потерять его, ведь он иногда задумывается над тем, что я ему как будто не доверяю. А доверять надо. я не знаю что делать.