у меня паника!

Здравствуйте,милый дамы!Мне очень нужен ваш совет!Дело в том,что у меня есть молодой человек.Знакомы мы вообще с детства,встречаемся четвертый год.Но у меня есть проблема-постоянная паническая атака.Мне все время кажется,что с милым случилось что-то плохое-сбила машина,попал под поезд,напали с ножом и т.д....Наверное со стороны это похоже на бред,но я не знаю как с этим бороться.Все это еще из детства-я всегда отличалась эмоциональностью и переживала за самых близких.А так как любимый это мое все,ему и достается теперь основная порция моих переживаний.Не знаю как с этим быть,помогите пожалуйста хорошим советом-я и правда,от души,буду вам благодарна!!!

21 ноября 2012, 00:36

sashabelova

Всех здесь знаю

[15803054]

Ответить автору

Мудрость форума: Мужчина и женщина

5 ответов

Последний — 21 ноября 2012, 13:34 Перейти

Гость

[3887043525]

21 ноября 2012, 08:19

попробуйте молиться, если верующая

persik44

Живу здесь

[15568897]

21 ноября 2012, 08:50

Не накручивай себя, когда приходят такие мысли, посылай их подальше, можешь в грубой форме.Еще, просто переключайся на другое, отвлекись. Сходи к психологу, он помогает разобраться откуда это идет, ведь все проблемы уходят корнями в детство.

Лисёна

[4243227863]

21 ноября 2012, 10:13

А может, к психологу сходить? Раз это ещё с детства пошло, форумские советы вряд ли особо помогут, ИМХО.

Гость

[1703410753]

21 ноября 2012, 11:06

никаких психологов не нужно.

и думать о плохом тоже.

у вас это постоянно? или в какое-то определенное время начались такие мысли?

возможно, эта хандра.

успокойтесь, все хорошо. пришла в голову плохая мысль, быстро гоните. не начинайте над ней фантазировать. быстро думайте, о хорошем.

купите себе глицин или успокоительный травяной сбор. только не фанатизма.

поговорите со своим молодым человеком, о том что вас волнует.

все пройдет и все будет хорошо. удачи вам)