у меня паника!

Здравствуйте,милый дамы!Мне очень нужен ваш совет!Дело в том,что у меня есть молодой человек.Знакомы мы вообще с детства,встречаемся четвертый год.Но у меня есть проблема-постоянная паническая атака.Мне все время кажется,что с милым случилось что-то плохое-сбила машина,попал под поезд,напали с ножом и т.д....Наверное со стороны это похоже на бред,но я не знаю как с этим бороться.Все это еще из детства-я всегда отличалась эмоциональностью и переживала за самых близких.А так как любимый это мое все,ему и достается теперь основная порция моих переживаний.Не знаю как с этим быть,помогите пожалуйста хорошим советом-я и правда,от души,буду вам благодарна!!!