Страх, что ему со мной плохо в постели!!!!

У меня был МЧ, и когда нас с ним был первый раз секс, он сказал, мне,мол,мдааа многому тебя еще надо научить, ничего не умеешь,меня тогда это так зацепила и обидело,потому что опыта у меня действительно нет,мне 21,а ему 32,и он очень избалован сексом,очень был озабоченный,в общем эта фраза застряла у меня в голове и каждый раз я думал, что ему со мной плохо в постели(но новому он меня так ничему и не научил и даже не пытался)!Теперь у меня новый МЧ, он тоже старше меня на 13 лет,я долго оттягивала момент когда отношения переходят в горизонтальное положения,но все же это случилось,теперь я переживаю,что ему не понравилось со мной в постели!на прямую спросить не могу, секс у нас был с ним всего пару раз и каждый раз я думала,что у меня не идеальная фигура,что я ничего не умею,он старше меня,много видел!Как побороть этот психологический барьер????как добавить себе уверенности????Меня на этой почве просто замкнула,прям депрессия какая то началась((((