какое отвратительное чувство - "грязь"!!!Нужен совет\помощь!

Познакомилась с МЧ,мне он очень понравился,а я ему,наверное нужна была на пару раз...я долго не хотела переводить наше общение в горизонтально положение,он выжидал,но у нас не было не единой встречи,что бы он не предложил заняться сексом!Эти отношения вообще были странные,но тогда я дала слабинку и поддалась своим чувствам!После секса он пропал,на неделю,потом объявился я дико радовалась,не понимая совсем что не нужна ему,мы виделись только когда он этого хотел,раз в неделю...он был разведен,но мне казалось что у него была девушка!В общем потом он пропал окончательно,я не стала навязываться,отправила смс,он не ответил,в новогоднюю ночь поздравила его с днем рождения,он не ответил...но я стала себя ненавидеть за то что переспала с ним,меня в прямом смысле передергивает когда я вспоминаю,как,когда и в каких позах мы с ним этим занимались(мысли накалывают произвольно),и появляется такое отвращение к себя,как будто меня грязью облили и ноги вытерли...меня это чувство изнутри сжирает!Как быть...такая ненависть к мужчинам пошла...!