Как стать уверенной и перестать завидовать

Моя ситуация такая. У меня есть молодой человек, давно с ним вместе, но часто расставались.и в эти периоды у него были интрижки, так вот почти обо всех мне известно. И сейчас , когда у нас уже все налажено, хорошо , постоянно лажу по страничкам вк этих бывших девушек, просматриваю фото, сравниваю себя с ними , чего там ищу, сама не понимаю! Сержусь за это на себя , но не могу отпустить эту ситуацию. Понимаю, все это в прошлом, может я боюсь, что при ссоре он снова "пуститься во все тяжкие " ?