Как перестать следить за жизнью бывшего?И есть ли еще такие как я?

С парнем встречались 2 месяца,после чего он меня бросил и ушел к другой.А я уже успела влюбиться...Теперь я каждый день захожу к нему на страницу в.к и к ней тоже,всячески слежу за их жизнь.все время смотрю когда он в послед раз был в вотс апп,если несколько часов уже не заходил,я расстраиваюсь,что наверное с ней сейчас,если онлайн я тоже расстраиваюсь,потому что думаю с ней переписывается....В жизни я нормальный,адекватный человек...что страдаю такой фигней никто даже не догадывается....Есть ли тут такие же странные как и я?Как вы с этим боролись? Каждый раз мне очень больно,когда он добавляет их новое совместное фото....казалось бы,не заходи на его страницу,и не мучай себя..но я не могу..очень тяжело от этого...