Парень стал относиться как к другу. Можно ли всё вернуть?

Здравствуйте. Когда пара много времени вместе, особенно если завязаны на общих проектах и делах, легко скатиться в формат друзей, а не мужчина-женщина. У вас именно это и произошло: он с вами 24/7, и романтика для него как будто растворилась в быту и в работе.

Тут важно: это не значит, что он вас не любит. Но для него комфортно, когда всё просто и без соплей, а для вас критично ощущать себя женщиной рядом с мужчиной. И это нормально - это базовая потребность.

Что можно попробовать:
Создать дистанцию. Сейчас вы слишком переплетены. Вы сами пишете: зал и курсы для вас уже отдых, потому что там нет его. Это хороший звоночек, что вам нужно больше личного пространства. Не объясняйте это как я от тебя устала, а именно как хочу больше своего времени. Когда он перестанет быть в режиме ты всегда рядом, появится ощущение новизны.

Перестать вкладываться только вам. Вы купили бельё, изменили поведение, старались, а он даже не заметил или сделал вид, что не заметил. Это значит, что в такой форме он не включится. Иногда нужно забрать энергию назад - перестать навязывать романтику и посмотреть, как он поведёт себя, если почувствует, что вы уже не та, что бежит за вниманием.

Открытый разговор без обидного подтекста. Не ты меня разлюбил, а мне важно чувствовать себя женщиной рядом с тобой, а сейчас я этого не чувствую. Я хочу понять, ты вообще готов к тому, чтобы в наших отношениях была романтика, или тебе комфортен дружеский формат?. Такой вопрос вытаскивает его на честность.

Поменять обстановку. Иногда помогает не устраивать романтику дома, а куда-то выбраться: поездка, необычное свидание, совместная активность, где вы оба вне привычной рутины.

Но важно и другое если он признаёт, что ему нормально жить в режиме другана, и у него нет запроса на романтику, то у вас два пути: либо смириться и находить женское ощущение вне отношений (через подруг, заботу о себе, чужое восхищение), либо честно сказать себе, что вы хотите другого формата и искать нового мч.