Чувство стыда

Здравствуйте .. Подскажите пожалуйста, как избавиться от стыда за свои прошлые поступки?Когда училась в школе мне нравился мальчик, я была как преданная собачка, в итоге получила унижения и насмешки за свои чувства. Сейчас, около полугода назад меня бросил парень, я раза три пыталась его вернуть ( тоже бегала ) и вот буквально с неделю назад парень начал лайкать меня и я его, я не придавала этому скрытый смысл, до того момента как не добавила в друзья парня с которым он может быть знаком. Вчера я с ним говорила ( пафосных индюк, намекающий на пошлости ), сразу сказала, что со мной у него ничего не будет и что как бы незнакомым людям такого не пишут , в ответ на это он сказал что "Не стоит гнаться и ловить человека, который этого не хочет, ты никогда его не поймаешь )", якобы пригодится в будущем, вообщем ни к чему. И вот теперь я сижу и думаю, что это был намек на последнего парня и что все действия бывшего - лишний повод посмеяться надо мной. Все беру на свой счет. Не хочу чтобы все считали, что я за кем-то бегаю , будто неудачница. ( мне 19 )