фигура и поездка на море с парнем

быть скинни фэт. Вес небольшой при малой мышечной массе и наличии жирка.

Автор, Рост и вес у вас прекрасные. Несколько раз в море искупаетесь, попу солнышку подставите, кожа быстро подтянтся и разгладится, соленая вода этому поспособствует.


Ерунда какая.
Нет, не ерунда! Моя подруга как то перед поездкой на море ко мне зашла, мы с нее снимали мерки, я видела ее раздетую (живот!) тело дрябленькое, ни пресса, ни тонуса... спустя полторы недели она приехала с моря и ... о чудо! кожа на животе подтянута! будто человек пресс накачал. Оказалось она в шторм подставляла тело и получала массаж морем, ходила по воде по пояс (она плавать не умеет!) Но, она была до 30 и тело стройное, не пышка. Если бы я лично не видела преобразившегося ее живота, я бы в жизни НЕ ПОВЕРИЛА, что такое возможно. Как пояснила мне сама подруга "соленая вода и волны - дают отличный тонус коже" Автору: как тут уже посоветовали массажи, обертывания, процедуры на тело и занятия дома (приседания с правильной техникой, качать пресс, гантели) и уверена Вы будете на высоте! Любите и уважайте себя!

Как нахрена-то?!!?? Ночью мобилы у людей отжимать!!

Странно, автор, что Вас напрягло больше состояние Вашей фигуры, а не глупость, поверхностность и бестактность Вашего парня. Заниматься - оно конечно же хорошо и прекрасно для своего же блага, а не стараться вылезть из шкуры, чтоб "соответствовать", а то не дай Бог бросят с позором. Тело прокачать можно, а вот человеческие качества уже гораздо проблематичнее

Автор, отдайте мне парня. Я сама из зала не вылезаю, а за мной почему-то одни дрищи ухаживают.

всегда хотела красивого, спортивного, эстета, чтобы за своим телом следил и мною гордился. Но по закону подлости... не попадаются мне такие вообще.

У тебя дырка и это главное!

Разводка!
А для тех, кто комплексует - надо перед началом лета немного в солярий походить. Кожа будет выглядеть значительно лучше

автор, у меня был аналогичный вес в результате резкого похудания. Выглядит это ужасно, хуже чем жир. Мне помог бег 3 раза в неделю не менее 40 мин. Очень хорошо и быстро подтягивает. Результаты появились спустя месяц. Хотя, вроде пишут что с кардио худеют, я не похудела и подкачалась. К железу не притрагивалась вообще, это не мое.

а что ещё ему в вас не нравится? титьки маленькие, жопке дряблое? автор, это только начало.а потом он вас кинет, когда найдёт бабу с более лучшей фигурой, чем у вас.

Ха! Во дают курицы! 160см 48кг - это идеальные параметры. С такими параметрами, девчонке всего месяц посщений фитнеса и будет бикиняша. 99% женщин никогда не будет иметь такую фигуру, они будут годами посещать спортзал, но такой фигуры как у автора не будет. И знаете почему - потому что 160см и 48кг - это идеальное соотношение роста и веса и это. обычно бывает 90-60-90. При таких параметрах не будет живота,толстых ног.Достаточно делать по 10-20 наклонов на пресс и приседаний ежедневно.

Едь! Море,солнце ... И другое.... Всё исправит быстро.