Обидела парня, которому нравлюсь

Не скажу, что с этим парнем мы были друзьями, я всегда держалась с ним достаточно отстраненно (как, впрочем, почти со всеми людьми). Внезапно он признался в своей симпатии, на которую я ему не смогла ответить, о чем прямо и сказала. Он воспринял адекватно, продолжал со мной общаться, как будто ничего не было (инициатор общения не я).
Все хорошо, но на днях он видел меня с моим мч, либо его друзья видели и передали. С тех пор он меня демонстративно игнорирует, даже не смотрит.

Я понимаю причину такого поведения, в то же время не чувствую себя виноватой, ведь я сразу ему сказала нет. С другой стороны, мне очень не по себе от того, что обидела человека, который много чем мне помог и хорошо относился. И самое плохое - я не знаю , что тут можно сделать. Извиниться? А за что? Поговорить? А о чем? И так все понятно. Кто был в подобной ситуации, как справились? Я не рассчитываю, что он будет продолжать со мной общаться, но хотя бы пусть не держит зла.