Что делать с бывшим парнем

Встречалась с парнем полгода. Живем в разных городах, виделись по неск дней каждый месяц. Но я с самого начала боялась отношений серьезных (разбили сердце много лет назад) и постоянно устраивала истерики в основном беспочвенные. Парень начал отстраняться, я постоянно предлагала расстаться. В итоге он ушёл. И чтобы забыться предложил кому то встречаться ( тут тоже я виновата, подлила масло в огонь, сказав, что клин клином и я уже не одна). В итоге сорвалась поехала ночью в его город, мы переспали, он попросил сразу уехать, потому что любит меня, но уже все решил и не может изменять новой девушке, что я все переворачиваю в его жизни. Я сняла квартиру на сутки, написала адрес, он опять приехал, мы провели это время вместе. И утром я уехала. Сменила сразу же номер, не захожу в соц сети. Он постоянно звонит и пишет. Сказал моей подруге, что его трясёт, что если не объявляюсь через пару дней, он едет в мой город. Не могу понять, что это. Люблю его безумно, но он не верит, что я могу исправиться. Что вообще делать в этой ситуации.