Муж сказал, что я закрытая и хамка

Не буду много писать. Муж вчера сказал, что мне стоит больше доверять людям и ему в том числе. И следить за тем, как я общаюсь, потому что моя речь больше похожа на хамство. Я не знаю, как мне изменится. Проблему осознаю и почти согласна. Но дело в том, что когда-то давно (лет в 13-25) я такой не была. Я была достаточно открытым человеком и вела себя вежливо. Но с людьми все равно не сходилась особо - точнее сходилась, но они быстро оставляли меня, иногда даже можно сказать предавали. Было больно. Особенно в ситуациях, когда я искренне общалась, а потом человек позволял в прямом смысле слова унижать меня. Что касается хамства - то, видимо, я просто устала сдерживаться в ситуациях, когда люди ведут себя некорректно, а ты молча глотаешь, а потом пол ночи переживаешь и думаешь, что надо было поставить на место. Я задумалась над словами мужа и готова работать над собой - хотя бы потому что ему это доставляет дискомфорт. Но, если честно, сравнивая себя нынешнюю и ту, которой я была, я особой разницы в отношениях с людьми не вижу.