Бывший говорит обо мне плохое

Я не могу повлиять на эту ситуацию. Наши отношения длились пять лет, он все обесценил, подло ушёл, причем к другой. А теперь узнала, что он хаит меня, показывает видео со мной, где я одна, фото, причем его даме то же, все наши переписки, где я писала, что люблю его, что мне жаль, что так произошло, что хотела вернуть, на тот момент я не знала, что у него другая, думала он это прочел один, но оказывается они читали вместе, мне итак было безумно больно, а сейчас еще дополнительный нож в спину, моя бы воля разбила бы его телефон вдребезги, говорит всем, что только спал со мной, хотя это не так. Ну неужели у таких мужчин нет совести, еще звонил несколько раз по пьяной лавочке, при ней меня всяко оскорблял, лучше бы наедине мне это сказал. Что делать?