Пережить "больные отношения" и "зависимость" от человека

Начну места в карьер. Встречалась с МЧ всего год, да и то, с переменным успехом. Сразу сажу: уверена, что не женат, смотрела паспорт. Но тем не менее, он меня не знакомил весь этот год ни с друзьями, ни со знакомыми, ни, тем более, с семьей. Отношения сводились к встречам пару-тройку раз в неделю. Сама не заметила, как влюбилась, стала зависима от этих отношений. Я была счастлива только от того. что он со мной хотя бы два раза в неделю проводит время. Потом начались ссоры, в основном, из-за того, что он начал тиранить в плане "это платье не надевай", "к подруге на день рождения нельзя", "на пляж тоже нельзя". Причем, я его приглашала вместе куда-то идти с моей компанией и друзьями, а он всегда отказывался и требовал. чтобы я тоже не ходила. И в свою компанию он тоже меня не приводил. Все праздники (Новый год, дни рождения) мы встречали раздельно. Потом только находили время отметить вдвоем какое-то событие. Да, это меня бесило и угнетало. Более того, я сама головой понимаю, что с его стороны все было несерьезно и что он изначально не был настроен на серьезные отношения. Я собралась с силами и сказала ему, что больше не хочу с ним видеться и встречаться. Он воспринял это спокойно. Но напоследок сказал, что я хороший человек и ему хотелось бы сохранить тепле и дружеские отношения. Теперь иногда пишет.что-то нейтральное, поздравляет с праздниками, а меня разрывает изнутри. Я скучаю по тому времени, когда у нас все было хорошо, и по нашим встречам. Иногда руки чешутся написать ему, позвать куда-нибудь погулять. поболтать, как раньше. И я знаю, что он не откажется. Но и в то же время знаю. что ни к чему хорошему это не приведет. Посоветуйте, как перебороть себя? Как избавится от зависимости от человека? Может, кто-то находится в такой же ситуации? Я стараюсь отвлекаться от этих мыслей, но иногда просто какое-то наваждение... Буду рада каждому отзыву по теме. Спасибо.