Тяжёлый день рождения и его последствия

Я не могу избавиться от чувства вины перед бывшим парнем. Мы расстались полгода назад при очень печальных обстоятельствах. Поругались очень сильно в его день рождения, из-за бытового недопонимания, он меня назвал "хреновой" только более матерном виде, я стала защищаться и получается весь день провели в контрах, я испортила ему праздник(((( и вообще он назвал меня ужасным и плохим человеком, сказал, что я просто сказала "с днём рождения", но ничего не пожелала, подарки ему не понравились, лучше б ничего не дарила, у нас были сильные чувства, но и ненависть потом стала ощутимой, я его по-прежнему храню в своём сердце, жалею, могло бы всё получиться, мы год жили вместе, и не могу простить себя за всё то, что было с моей стороны ... хоть он тоже вёл себя не очень хорошо. Я начала верить в то, что я плохой человек и теперь боюсь новых отношений, ибо его слова крутятся в голове ((( Я учусь на своих ошибках и не буду больше так вести себя, но вдруг карма навсегда будет меня преследовать