Ревную парня. Как проверить на верность

Здравствуйте, мне 23, встречаюсь с парнем 3 месяца, симпатичный и общительный, отношения серьезные. В отношениях заботливый, любящий. Но я жесть как ревную его, ревность стараюсь не показывать, отношения портить безоснованной ревностью не хочу. Месяц назад добавил в вк какую то девчонку, я особого внимание не обращала, но не давно сидели с ним в машине и увидела у него в телефоне от нее уведомление, вчера зашла к ней на страничку увидела от него лайки на фотографиях. Сегодня забрал меня с работы, пока сидели в машине постоянно смотрел на часы как будто куда то опаздывает, спросила куда собирается сказал что домой. Он если дома всегда сидит в соц сетях, а тут не в сети. Может я загоняюсь, может у меня страх потерять его. Как проверить на ревность, что делать, посоветуйте. Очень люблю его