Поссорились с парнем и не общаемся

Здравствуйте, Аноним!

Конечно, сложно дать конкретные рекомендации, обладая этой информацией, тем не менее:

1. На сколько значима эта тема для вас обоих? Это могут быть разговоры о бытовых вопросах, это могут быть политические взгляды, это могут быть вопросы вашего будущего итд. Это в корне меняет суть вопроса). Что эта ссора значит для вас? Каковы были ваши ожидания? Совпадали ли она с ожиданиями партнера? Какова была цель этого обсуждения?
2. Вы сказали, что не хотите с ним общаться, а теперь не понимаете писать ему первой или нет? Или ждёте от него первого шага? Как думаете, на ком лежит ответственность за это? Обратитесь к себе, поразмышляйте на эту тему, если вы чувствуете, что хотите написать, то не сдерживайте себя, опираясь на какие-то придуманные нормы «как должно быть».
3. Попробуйте в подобной ситуации общаться в формате «я-сообщения», то есть говорить через свои мысли и чувства, не пытаясь найти правого или виноватого. Могу предложить такую схему: «когда ты сказал....(безоценочные факты, цитаты), то я почувствовала.... (обиду, стыд, вину, злость итд), я бы хотела....(конкретные действия, которые будут направлены на урегулирование ситуации, создание дальнейших стратегий)»

С уважением, психолог-сексолог, Левкина Мария