Как забыть бывшего женатого мужчину?!

Общались-встречались 10 месяцев до расставания. С женой он живёт поразнь ,в разных городах и не созванивался никогда. Работали в одной организации. В июне расстались, так как я сказала,что он мне не нужен,что надоел мне и т.п. Он писал по сей день регулярно, звонил, блокировал, снова звоил ..., но постоянно упрекает за июнь ... даже при своей жене звонил и упрекал...хотела забыть, обращалась к психологам ... Снова сказала ,что устала от манипуляций и он попросил уважать его и сказал ,что общаться будет , но не сейчас, сейчас не может со мной общаться... Не могу забыть ,отпустить столько времени...