Как простить себя и любимого человека?

Каком к верху

Но, как забыть...это не уходит, это засело у меня в голове, обида, боль, травма, что это?..и не даёт мне покоя, что я хочу вернуться туда и все изменить, но понимаю что это не изменить...Но почему я тогда не отреагировала на это все что мне не приятно было, почему я терпела, а теперь у нас ним ссоры ежедневные из-за этого, я ему все теперь высказываю...не доверяю, думаю что он на работе делает так же, хоть и понимаю что он изменился.
Но все равно этот день стоит у меня перед глазами.
Не понимаю почему не могу забыть, и простить себя не могу за то, что проглотила тогда, но что делать?
Сейчас наши отношения из-за этого рушатся, я думаю он испытывал к ней чувства, хотя он говорит что нет.
Но почему я тогда ничего не придприняла? Почему я сейчас себя виню и хочу вернуться туда.
Я просто не могу на него смотреть. Смотрю и вспоминаю, все эти пошлые темы и его поступок...и себя, молча сидящую и терпящуюю..

И не лень такую фигню простынями постить.

Здравствуйте, спасибо Вам за ответ, но я с ним уже обговаривала эту тему, через какое то время стала высказывать после того как мы выпустились, и по сей день я ему говорю, то что он сделал и как он себя вел. Но мне не стало легче, наоборот оно мучает меня с того дня, как засело, так и сидит эта боль, и чувство предательства. Хоть он и говорит что не понимал раньше как себя вести и что мне следовало бы сказать, но я почему-то не могла сказать т.к. думала что он под влиянием этой девушки, или просто боялась почему-то, не знаю, неуверенна была, может думала что если скажу, меня засмеют, отвернутся или что-то вроде.
И сейчас я высказываю ему постоянно, но мне не легчает, и он хочет уже расстаться со мной, хоть сейчас все хорошо.

Так кого Вы не прощаете, себя или его?

Сейчас понимаю что не могу простить себя, да, он виноват, он сделал плохой поступок. практически для меня это была измена, но я виню себя за то, что я не высказала ему все сразу, а терпела все 3 года, и довела до этого момента, получатся я сама себе яму рыла и попала в нее, и ведь почему-то думала что он все понимает...но нет, теперь я себя виню почему я не сказала тогда ему, что мне это неприятно, почему я была такой слабой? хотя я помню этот момент четко, помню этот день, и помню как я хотела высказать..
Если бы не эта девушка, и если бы я была сильней, то все было бы гораздо лучше.
Можно ли вообще продолжать вести эти отношения с этими травмами накопившимися, невысказанными за столько лет, когда ты думаешь об этом каждый день ?