Как отпустить любимого человека?

Отпустить любимого человека НЕ значит перестать любить его по щелчку. Это значит признать,что чувства ещё есть, а отношений уже нет или они больше не подходят вам. Пока вы ищете скрытые знаки, перечитываете переписки и ждёте, что человек передумает, психика остаётся в режиме ожидания.Чтобы реально начать отпускать, важно сократить всё, что постоянно возвращает вас в эту связь, переписки, просмотр соцсетей, случайные встречи и попытки узнать о нём через знакомых.

Разрешите себе погрустить, но возвращайте внимание в свою жизнь,режим, работа, друзья, новые занятия и маленькие планы.Сначала это будет ощущаться как делаю на автомате, но именно так постепенно формируется жизнь, в которой он уже не главный персонаж.

И честно спросите себя вы скучаете по реальному человеку или по надежде, каким всё могло бы стать? Иногда мы месяцами держимся не за отношения, а за красивый сценарий, который так и не случился. Отпустить - это перестать ждать другой концовки и начать выбирать себя в той реальности, которая есть сейчас, как-то так