Не могу отпустить прошлые отношения, скучаю

Прошёл год, как бывший влюбился в другую и ушёл к ней. Он был мой первый мужчина и были вместе почти 7 лет. Наши отношения изначально были нежные, трепетные, заботливые, он всегда говорил всем обо мне, как он любит и т.п я считала, что чувства сильные и у меня действительно мужчина, не такой как у всех, что он надёжный, верный, самый лучший. Но в последние годы начались ссоры из-за недопонимания, мы как будто перестали слышать друг друга. Я даже не поняла, когда она появилась, но я была в шоке, я не ожидала, что он так может поступить. Ведь, если человек действительно любит и ему плохо в отношениях, то он уходит и ему необходимо время, чтобы отойти от таких длительных отношений. Честно скажу, что долгое время думала, что он одумается, что совершил ошибку, но этого не произошло , было только пару пропущенных от него звонков и «весь в любви» *** его девушки. Наверно, я поняла, что это конец.
Сейчас я многое осознала, где была неправа, где не хватало мудрости с моей стороны, вижу и свою ответственность за то, что произошло. Но уже ничего не изменить. Говорят, что воспринимай это, как опыт для следующих отношений, но вот как их начать, если чувства к бывшему всё такие же сильные, если кажется, что уже никого не полюбишь, да и не хочется больше отношений, боюсь почувствовать опять эту боль. На душе как-то пусто и плохо. И время не лечит.
Не знаю, поддержите или поругайте) Спасибо)