Парень сказал что изменил

Была такая ситуация, поругалась с молодым человеком, и позвала в гости подругу, посидели с ней дома в 2м у меня не куда не ходили, парню это не понравилось мы с ним начали выяснять отношения, и при ссоре он мне сказал, что вот я с ней общаюсь, а он с ней спал ... Я конечно выгнала его, сказала, что расстаемся, но он очень долго бегал за мной и говорил, что все это сказано было на зло, как то так получилось но мы померились, а у меня из головы не выходит его фраза..Как проверить это ?Верить или нет ему?