не могу забыть секс с бывшим

Во время карантина знакомый написал, стали общаться, очень привязалась за время переписки и телефонных звонков к нему, хотя в какой-то момент он сказал, что я его не зацепила, и предложил остаться друзьями. Я спокойно восприняла, что не нравлюсь как девушка, но мне было очень интересно общение с ним, и с моей подачи мы продолжили переписку. Надо сказать, что нам по 25 и у меня никогда отношений не было до этого (он об этом знал). Когда карантин отменили, мы пару раз гуляли. Он ещё раз сказал, что между нами только дружба, я смирилась окончательно - друзья так друзья. Он позвал потусить у него на квартире в следующий раз, посмотреть сериалы, поесть пиццу, попить пива. Я без задней мысли приехала, всё поначалу так и было, но потом я слишком много выпила, и он ненавязчиво стал ко мне приставать, поглаживать, делать массаж и в конце концов соблазнил меня, хотя я и не сопротивлялась, потому что он мне нравился. После он меня убедил, что мы просто друзья, которые проводят вместе весело время и ничего больше, и что это абсолютно нормально. Я продолжала периодически ездить к нему, когда он звал меня, потому что мне нравилась близость с ним, общение и я надеялась, что если мы будем спать, то он захочет в конце концов со мной встречаться. Так прошло несколько недель, а в начале сентября он написал мне, что я ему надоела, и что ему было изначально со мной скучновато и друзьями он нас не считал, и что он больше не будет со мной общаться. Сказал,что возможно если соскучится, то напишет, но чтоб я ему не написывала, иначе окажусь в чс. Для меня эти слова были как ведро ледяной воды на голову, потому что мне было очень интересно с ним, и я считала его другом, но через несколько дней я наконец-то поняла, насколько отвратительно он со мною обращался с самого начала и манипулировал мной, и он не стоит моих переживаний.