Нет доверия в отношениях.. Как быть?

Нет доверия в отношениях и от этого страдаю и я и он. Я постоянно думаю, подозреваю, что парень опять позволит себе что-то лишнее. Он страдает из-за моих подозрений. Встречаемся около 5 месяцев, до меня он встречался с девушкой 6 лет, ей изменял и она в итоге ушла от него. Я ему доверяла , верила , но моя чуйка подсказывала мне что он что-то скрывает, прячет экран телефона и тд. в один день решила ему сказать про это все, и вынудила его показать мне телефон, он начал теряться , говорит мол нет ничего там и не даёт.. но если там нет ничего , то в чем проблема показать? он признался мне что есть переписки , но утверждал что ничего там такого нет, я попросила показать и он не показал все равно. потом признался что он звал видеться девушек и знакомился (ради флирта) Когда я услышала это , у меня весь мир будто рухнул. Перед глазами все что было у нас хорошее и я узнала что все это время меня обманывали.. Я никогда не просила ни у кого телефон так как это унизительно. Но тут это был единственный вариант узнать что-то. Находила также в его квартире волос женский , на что он говорит : может мамы, может с улицы.
Когда он видит что мне кто-то пишет , то сразу начинает нервничать , гулять до поздна нельзя , находиться в местах где есть мужчины тоже . я не понимаю его . говорит что любит , когда ухожу от него плакал и клялся в любви. Как быть?