Не могу вычеркнуть мужчину

Встречались почти 3 года. И расставались и ссорились. Поссорились однажды и две недели холодное общение с его стороны, озвучил желание расстаться. Я попросила не спешить. В итоге, я заболеваю, звоню. Он не отвечает. Перезванивает и начинает крыть меня ором и матом. Говорю ему новость и он говорит все, расстаёмся и везде заносит в блок. Спустя время выходит на связь. Какое-то время общаемся, говорит, что переживает, но живет дальше, про чувства молчит, если спрашиваю, говорит, что не хочет думать про прошлое и поэтому так показывает. На данный момент мы не общаемся. Я снова в чёрном списке. Он же живет дальше. Все у него хорошо. Общается вроде с кем-то. А мне хочется просто выть. Стараюсь отвлечься, нахожу хобби, дела, занимаюсь здоровьем. Но временами очень плохо, душа болит, в области груди болит. Чувство предательства и что так быстро человек пришёл в себя, а я же до сих пор страдаю. Хотя стараюсь, очень стараюсь не думать об этом. И выплакалась и медитации делаю. Что может помощь ещё? #отношения