Зависимость от мужчины

Я была влюблена в молодого человека, он в меня нет. Мы не встречались. Сейчас мы не общаемся уже год, но я все ещё не могу перестать о нем думать. Сказали, что если год не общались, а все так, то это зависимость. Похоже на то. Я, слава богу, более менее отучила себя проверять его лайки у других. Но все ещё не могу спокойно жить, осознавая, что вот сейчас он где - то с кем - то другим разговаривает, смеётся. До сих пор иногда мечтаю, что он обнимает меня, хотя абсолютно понимаю, что этого не будет, и не надеюсь на это. Как выйти из зависимости? #любовь