как быстро забыть мужчину?

Были вместе 5 лет,месяц назад улетел в командировку,в один из дней поругались по телефону,сказал "все ясно,ты не изменишься,я тоже,думаю лучше расстаться" и бросил трубку,я не перезванивала,смысл?неделю хожу как зомби,ни ем,ни сплю,постоянно плачу....в душе такая боль,просто не передать словами,кажется что я умерла,и живет только моя оболочка...Самое страшное что люблю его до сих пор,очень люблю,но надо смириться с тем что от меня отказались и не хотят ни видеть ни слышать.Но как это сделать?Помогите пожалуйста советом,уже схожу с ума #отношения