Как пережить разрыв с парнем, думаю о нем, очень люблю?

Встречалась с парнем 2,5 года, познакомились в тиндере, у нас все было отлично, он замечательный. Съехались в прошлом году, и постепенно нас начала съедать бытовуха, стало меньше секса, потом совсем не было, он работал на удаленке, а я в офисе, по тихоньку мы начали отдаляться друг от друга, + я ему предъявляла, что он курил, а он любил меня поучать по дому (мы все делали вместе), + я с работы приходила уставшая, а он то нет. сидели в телефонах, романтики не было уже. И вот в начале июня я сказала, что нужно либо менять отношения либо расставаться, потом 2 недели у нас все было как раньше, ну нормально, а спустя 2 нед он сказал, что не любит меня больше и хочет расстаться, что начал интересоваться др девушками, а изменять не хочет. Вроде как у него есть симпатия к кому-то. У меня был шок, я ведь его люблю. Я ему говорила, что мое предложение не всерьез, что это были эмоции, говорила, что у всех кризис и т.д. предлагала ему начать все сначала, уделать др времени больше, просила его не уходить и дать нам шанс - он ничего этого не хочет. Сейчас очень больно, я как овощ, уже 2 недели. Постоянно о нем думаю. Был разговор - неудачный, я купила вино, думала нам это поможе, по итогу перенервничала, напилась, мы с ним поругались (жалею об этом). На все мои смс / звонки отвечает односложно и холодно. За это время я поняла, как я себя отстраненно вела и не шла на контакт, как я отстранилась от него и он от меня, хочу все вернуть, если бы он только дал нам шанс. Это кризис 3 лет, если пережить все будет только лучше - так я ему говорила, примерно. Очень подавлена, сейчас. Скачала Тиндер, так я отвлекаюсь, получается плохо, никто не цепляет. Его все равно не могу забыть, он любовь всей жизни, сижу на валерьянке и тоскую целыми днями, скучаю по нему, хочу его обнять. #отношения #бросилпарень #расстование