Очень скучаю по бывшему

Девочки, всем привет. 3 года были вместе с мч, расстались чуть больше 2х недель назад. Отношения стали тяжёлые, токсичные, поэтому и расстались, сказал, что больше не хочет этих отношений, потому что они не те. Хотя любили друг друга. Дня 4 назад встретились с ним случайно, он сам подошёл, начал разговор, в итоге разговор перешел во взаимные упрёки и обвинения. Но видно, что ему тоже не все равно. Я уже не захожу к нему ни в соцсети, ни фото старые не смотрю, загрузила себя хобби, встречаюсь с подругами... в общем делаю все, что советуют при расставании. Но это не помогает абсолютно. Все равно весь день мысли о нем на фоне. Самое тяжёлое это утром, просыпаюсь, на душе так тяжело, не хочется вставать с кровати даже, через силу себя заставляю. Вот и сейчас проснулась, лежу и плачу, нет сил уже.. сама ему не пишу и не звоню. Никак себя не проявляю. Не хочу навязываться. Не знаю даже, что у него сейчас в жизни, тк даже соцсети не смотрю, поэтому переживаю, вдруг у него есть уже кто-то, а я буду выглядеть глупо, если напишу. В общем, хотелось бы снова быть вместе, но только с его инициативы. Но он тоже не пишет. А я очень скучаю, последние дни просто ломка какая-то, по началу легче было гораздо. Девочки, милые, через сколько это проходит?( и можно ли как-то это облегчить? Я вроде уже и так сделала все, как советуют.. #бывший