Проблемы с общением с противоположным полом

Я не знаю, откуда берут корни у моей проблемы, но я не могу нормально общаться с мужчинами. Когда мне делают комплементы или зовут гулять, я сразу теряюсь и не знаю, что делать. Мне страшно гулять с парнем, даже если я не рассматриваю его как потенциального парня, потому что я боюсь осуждения от других. Мне не нравится, что современное общество романтизирует дружбу между парнем и девушкой. А даже если я и соглашаюсь на встречу с парнем, мне становится очень плохо физически, а при встрече и слова вымолвить не могу. Также я стараюсь везде найти подвох и мне просто жутко от мысли, что мужчина может сделать что-то против моей воли. Прошу помочь мне советом, потому что жить с этим стало нереально. Заранее благодарю за помощь. #отношения