Мне постоянно снится бывший человек

Был период в жизни очень тяжёлый, была в отношениях где мужчина мог поднять на меня руку( а я прощала) где мы жили вместе с ним и его детьми и он заставлял меня ухаживать за ними(а я не хотела но боялась это сказать), где я потом уже хотела уйти но он не давал,избивал при детях когда пыталась уйти, где я забеременела от него потому что он специально сделал так чтобы это случилось, где мне пришлось сделать «а»
И прошло уже некоторое количество лет но мне снится этот человек и ощущение после такого сна как от ужастика, часто снится что он снова пришёл, запугивает, не отпускает домой и тд
Мне так плохо после такого сна…что делать?
(Неадекваты прошу пройдите мимо) #бывший