Как ставить себя на первое место

Как перестать жертвовать собой? Раньше очень любила и ценила себя, два года назад съехалась с мч старше на 9 лет.
И я стала угождать во всём, ему всегда побольше, повкуснее, последний кусок отдам. Устану как собака но массаж ему сделаю. И все в подобном ключе. Стала делать то, что не хочу, только чтобы он был доволен, потом стала на себе экономить, он подарков в принципе не особо дарил так и я стала себе во всем отказывать.. покупаю самую дешёвую косметику, хожу в носках до дыр и пр., забила на себя в общем то. И поняла я это совсем недавно, мне надоело. Уходить от него не хочется, есть чувства, но как любить себя в первую очередь? #отношения