Стыдно за своё поведение. Как дальше жить

Расскажу кратко. Мне был 21, ему 24. Познакомились, моя первая любовь, каждый день гуляем, признается в любви и т.д. Через месяц секс, после которого он пропадает. У меня истерика. Через 4 месяца объявился как ни в чем не бывало. Я конечно была очень рада. И начался ад. Полтора года: он появлялся раз в две недели по ночам , звал к себе домой, мы занимались сексом и я уезжала, он снова пропадал на две недели. Я и плакала и просила и в любви признавалась. Все встречи были только у него дома, ни с одним праздником не поздравил. Как потом оказалось у него ещё и девушка была все это время. Вот уже полгода я прекратила общение с ним. Но мне так сильно стыдно! Стыдно за то что я тряпка, стыдно и обидно что позволяла себя пользовать, стыдно что спала с ним, стыдно что он обманывал меня. Я тряпка, которая унижалась перед ним и раздвигала ноги. Даже в какой-то степени и перед ним стыдно за то что я такая бесхарактерная была. Я стройная, очень симпатичная, довольно раскрепощенная и веселая, очень много мужского внимания и отношения предлагают. Но я боюсь, я сразу привязываюсь очень к мужчине, потом начинаю выносить мозг, впадаю в истерики. Я считаю себя самой конченой, страшной, да ещё и ноги раздвигала( мне ужасно больно от того первого мужчины и я до сих пор не знаю как с этим чувством никчемности жить и общаться с другими мужчинами. #отношения