Мужчина ударил меня при отказе от секса

Несколько лет назад познакомилась с парнем. Он изначально пугал меня, чувствовалось в нем что-то пугающее. Но при общении оказался нормальным парнем. Тогда я подумала ну просто кажется. В один момент, когда мы были пьяны, сидели у него дома, он начал просить чтобы я отсосала ему, я отказалась. Между нами начался сильный конфликт, я собрала свои вещи и хотела убежать. Тогда при моем отказе в сексе он ударил меня сильно по щеке несколько раз, вытолкал меня из квартиры, толкнул на бетонный пол и кинул в меня мою сумку., у меня началась истерика. Я очень долго не могла успокоиться. Мы с ним расстались , но с того момента меня не покидает страх, что он придет и ударит меня еще. Мне снятся сны, где он гонится за мной. Я не могу справиться с с этим при одной мысли трясет, теперь боюсь мужчин в том смысле, что они физически сильнее и могут ударить меня. Я занималась боевыми искусствами, но все равно страх есть. Как успокоить себя?