Бывший парень угрожает

узнай адрес администрации где он трам сидит и накатай жалобу.
почему у него есть связь с тобой?
Все удали,симку выкини,соцсети удали.
на улице пройдет мимо-говори что его не знаешь и накатаешь жалобу в милицию.
Адрес проживания лучше тоже поменяй.

https://pravoved.ru/journal/chto-delat-esli-tebe-ugrozhayut/
Что делать, если тебе угрожают?

Подробнее на Правовед.ru: https://pravoved.ru/journal/chto-delat-esli-tebe-ugrozhayut/

Что такое?Звонит и представляется работником службы безопасности сбербанка?

Сохраните записи угроз, отнесите их в полицию, предварительно сделав копии. Если угрожает причинением вреда здоровью, такая угроза сама по себе - преступление.
Смените номер и место жительства. Принимайте меры по личной безопасности:
Например, когда куда-то приходите - звоните близкому человеку, сообщайте "я пришла туда то", уходя, сообщайте куда направляетесь и откуда. Соответственно, если Вы вышли, но не дошли, либо не вышли (на работу например) в расчётное время, тот человек звонит Вам. Если не дозвонился, либо если Вы назвали ему кодовое слово, он вызывает полицию и вместе с ними идёт спасать Вас. Про кодовое слово - выберите любое распространенное слово, без которого легко строить речь и которое не вызовет подозрений. Например, слово "всё" подходит. Или "просто", любое слово-паразит. В обычной речи это слово не используйте, а в экстренной ситуации, доверенное лицо, услышав его от Вас в любом контексте поймет что что-то не так и нужна помощь. Разумеется, тот близкий человек должен знать что происходит, к чему эти звонки и какова его роль.

Если здоровье и мировоззрение позволяют, можете записаться на единоборства. Но в реальной опасности бег может оказаться полезнее.

Уведомите друзей-подруг о своей ситуации, и что если от Вас приходит странное сообщение в менеджере, или звонок, а в трубке тишина или шуршание - это повод перезвонить Вам. + Сообщите, что Вы можете внезапно обратиться к ним с просьбой пожить,сможет ли он/она принять Вас. Близкому другу, или родственнику, кому-то очень надёжному отнесите запасной комплект своей одежды, копии документов, в идеале - нотариально заверенные, и копии собранных доказательств, весь архив.

Хорошо организовав личную безопасность, Вы сможете жить спокойнее: даже если тот человек решит напасть, доверенное лицо быстро узнает об этом и организует Ваше спасение, - это знание придаст Вам покоя. Если преступник действительно нападёт, он вернётся в тюрьму очень быстро: свидетелями его злодеяний будут сотрудники полиции.

ещё добавлю: существуют системы родительского контроля, которые, например, в режиме онлайн передают родителю координаты ребенка. Вы можете поставить себе такую, а близкий человек будет знать где Вы, тогда ему будет проще найти Вас (и вызвать полицию именно туда), даже если он забыл где конкретно Вы сейчас, или если преступник Вас увез куда-то.

Надейтесь на лучшее, и, на всякий случай, готовьтесь бороться за своё светоле будущее.