Хочу спросить, как выйти из отношений и избавиться от привязанности? Встречалась с парнем более 3-х лет. По началу было всё хорошо, но сейчас тревожно и я решила уйти ( увидела, что хоть и старше меня на 10 лет, но большой и капризный ребёнок. Зп 14к, он умный и есть хорошее образование, но протирает штаны водителем и орёт, что ему норм. Хочет детей, но его вообще не заботит как он их обеспечит, да и начал мне тыкать по поводу внешности, ума. Иногда нажирается до кучи, а я терпеть это не могу, не пью не курю, занимаюсь спортом. Мне 21). Уйти ушла, а душа и сердце предательски тянутся назад, тошно думать что найдёт другую, не хватает общения с ним, тепла. Это мои первые отношения и действительно он особенный был, интересный, я чувствовала, тепло, надёжность, уют, преданность, но как дошло до жизни, так такая не стабильность, мозг назад не хочет, а сердце тянет, хочется не знаю почему, так скажем унизиться, попросить прощение, но я знаю, что буду бедная во всех смыслах. Как избавиться от этого чувства? Не могу уйти в дела всё равно думаю, ни есть ни спать не могу, тошно, но психолога денег особо нет, да и в нашем городе его не найти #отношения
Только время и работа над собой. Уходить нужно решительно и навсегда. Блокировать любое общение, не поддаваться на провокации. Примерно время прихода в себя от 1 до 6 месяцев.
Стать сильно внутренне, и уметь жить с собой ,когда мало кто нужен
Стать сильно внутренне, и уметь жить с собой ,когда мало кто нужен
Жить с собой проблемы нет, я интроверт, с другой стороны это и пугает, я крайне тяжело завожу общение и с людьми тем более с парнями, друзей считай нет, не сказать, что мне одиноко, просто уже сейчас есть очень большой страх остаться одной вообще, с одногодками общение не клеится совсем...
Жить с собой проблемы нет, я интроверт, с другой стороны это и пугает, я крайне тяжело завожу общение и с людьми тем более с парнями, друзей считай нет, не сказать, что мне одиноко, просто уже сейчас есть очень большой страх остаться одной вообще, с одногодками общение не клеится совсем...
Ну будешь одна что поделать,тот уже потерялся ,отпусти его
Это просто привычка, за 3 с лишним года то. Ни одна привычка не уходит за пару дней, так что потерпите, дайте себе время привыкнуть к новому образу жизни. Тот, который придирается к внешности и упорно хочет детей, но не хочет на них заработать - такой себе персонаж. Если ему норм с 14тыс - ради бога. пусть живет, но один, раз ему хватает. А страхи вполне объяснимы, все так думают, когда с кем то расстаются, сразу вспоминаются самые лучшие моменты, и начинается "А вдруг я больше никого не встречу? А может не так уж и плохо было?". Да не, было плохо, если уж потянуло на расставание, просто мозг реально не любит перемены, там то вы с мозгом уже всё знаете, всё вам привычно, ему не надо какие то новые решения принимать, красота же (с точки зрения мозга, который не любит тратить ресурсы ни на что).
Попробуйте взять листок бумаги и писать все свои мысли и сомнения, все фразы, которые вы бы хотели сказать бывшему. Листочек с претензиями лучше злобно и демонстративно рвать, вымещая эмоции. А листочек с опасениями можно отложить и через пару дней перечитать, осмыслить, как за это время эмоции поменялись. А можно тоже порвать, символически избавляясь от них. И так повторять, пока привычка не отпустит. Проверенный хороший метод, дёшево и сердито, как говорится.
Это просто привычка, за 3 с лишним года то. Ни одна привычка не уходит за пару дней, так что потерпите, дайте себе время привыкнуть к новому образу жизни. Тот, который придирается к внешности и упорно хочет детей, но не хочет на них заработать - такой себе персонаж. Если ему норм с 14тыс - ради бога. пусть живет, но один, раз ему хватает. А страхи вполне объяснимы, все так думают, когда с кем то расстаются, сразу вспоминаются самые лучшие моменты, и начинается "А вдруг я больше никого не встречу? А может не так уж и плохо было?". Да не, было плохо, если уж потянуло на расставание, просто мозг реально не любит перемены, там то вы с мозгом уже всё знаете, всё вам привычно, ему не надо какие то новые решения принимать, красота же (с точки зрения мозга, который не любит тратить ресурсы ни на что).
Попробуйте взять листок бумаги и писать все свои мысли и сомнения, все фразы, которые вы бы хотели сказать бывшему. Листочек с претензиями лучше злобно и демонстративно рвать, вымещая эмоции. А листочек с опасениями можно отложить и через пару дней перечитать, осмыслить, как за это время эмоции поменялись. А можно тоже порвать, символически избавляясь от них. И так повторять, пока привычка не отпустит. Проверенный хороший метод, дёшево и сердито, как говорится.
Попробую, большое спасибо