Как перестать сохнуть по бывшем ?

Я просто схожу с ума по нем .Прошло уже много времени а для меня как будто я рассталась вчера .Постоянно прокручиваю наши моменты с ним ,просто сойти с ума честно.У меня с тех пор как мы расстались ухудшилось здоровье,не могу не думать о нём,каждый день думаю и всё время .Что это за зависимость такая? Ему на меня глубоко плевать уже новую нашел себе ,мне от этого очень больно ,я просто помешалась на нем ,что мне делать? Я схожу с ума от него я не могу просто так его взять и отпустить.Я очень сильно его люблю ...