Мой муж ест примерно 3 раза в день, плюс чай пьёт, это перекусы между едой. Иногда 4 раза ест.
Завтрак
Чай на работе,во время отдыха 14 мин.
Обед на работе (складываю с собой)
Дома ужин.
Вечером чай. Иногда вместо чая ещё ужин.
Ну и чай может быть после любого приёма пищи. Он у меня любитель чая, дома сто сортов.