Созависимость. С парнем год вместе, то ссоримся, то расстаёмся

С парнем год вместе, то ссоримся, то расстаёмся. Сейчас уехал работать за границу и возник конфликт, который довёл до ссоры, в итоге расстались. Я без его любви и одобрения не могу, кажется самым родным и с другими сближаться не хочу. Хожу к психотерапевту! Написала ему, попросила дать шанс(жалко, знаю), он ответил, что мы можем поговорить об отношениях, когда он приедет. Общаемся не так и не столько, как хотелось бы- что-то вроде передружбы или недоотношений. По ощущениям он устал, возможно остыл. Как себя вести? Стоит ли вообще писать первой? Боюсь, что забудет меня, найдёт другую, разлюбит #недоотношениия