Как справится с болью?

У меня был парень, мы долго были вместе, а потом расстались, но продолжали общаться. Я не могла нормально принять тот факт, что мы больше не вместе и плакала. Он гулял и приводил к себе домой знакомую, с которой они обнимались. Он мне это рассказал. Через какое-то время она перестала с ним общаться и он решил вернуться ко мне. Ну я дура, приняла обратно. Сейчас они снова начали общаться и мне из-за этого обидно, я ему пыталась это объяснить, но ему все равно. Что делать не знаю, отпустить его не могу, слишком сильно привязалась...