Как вернуть парня?

Очень сложные отношения, у меня первые, мне 20, год как были вместе. Он переписывался с другими девушками, когда мы ссорились, позже говорил о том, что мы же расстались и ему хотелось внимания и отвлечься… Контекст переписок не уточняла, уходил в загулы, но сейчас уехал на заработки. Я недавно узнала о том, что он в лицо мне врал, что я единственная, что только мной он наслаждается, а потом я узнала, что он смотрит на интимные фото девушек и удовлетворяет себя. Мы снова поссорились, послала друг друга, позже я совершила глупость и тоже встретилась с парнем, который полез целоваться, я его оттолкнула и закончила общение, все честно рассказала парню и он больше не захотел меня видеть. Я через друзей мирилась с ним, просила прощения и уговаривала не блокировать меня, простить за ту встречу. Он сказал, что пока отношения ему не нужны, что ему надо остыть и подумать. Я согласилась на это условия и попросила не флиртовать, чтобы не было интима с другими в период разлуки. Он сказал, что обещать ничего не будет, мне стало обидно и я сказала, что тогда мне это не надо. Моя подруга, видя состояние попросила его написать мне и первое, что он написал: ты просрала все свои шансы. Я сказала, что просто хочу общаться, быть друзьями, как его вернуть и не дать сделать ничего обидного для меня? Как себя вести? И как поставить себя выше?