Всё время думаю о женщине!

Привет. Девушки и женщины, подскажите, как бороться с желанием и перестать постоянно думать о женщине? Ну как женщине, девушки - 19 лет. Мне 22. Являюсь студентом еще, учусь, работаю. Живу в общаге, она тоже. Я гораздо старше её курсом. Последний раз, если можно так назвать, у меня была девушка еще в школе и то, максимум поцелуи и не более. Потом мне как бы не нужно было, я был и нахожусь в учёбе, работе. Но до этого у меня голова была забита только этим, а сейчас я постоянно думаю о ней. Секс у нас был ( для меня первый ) и я постоянно думаю о сексе, хочу её, не хочу днями вставать с кровати и быть только с ней. Вместо учёбы, работы мой мозг занят ей. Такое чувство, что я свихнулся. Спросите, почему до этого я был девственником? Да не знаю, выгляжу вроде симпатично, прилично. Высокий, не толстый. Не знаю. Я к девушкам никогда первым внимание не уделял, а тут так вышло что девушка ( в беседе попросила кое что помочь по учёбе у них на 2ом курсе - ну я откликнулся ). Сказал, что она может писать, приходить если будут вопросы - ну а дальше, не знаю, само получилось, будто не я , а она подкатывала. Девушка прям красивая, думаю о ней постоянно. Это мне мешает, как бороться? У вас было такое?