Как выйти из такого состояния?

Никак. Печально, что парень либо не понял, что у вас отношения, либо оказался мудаком. Это обидно, это стоит отгрустить и отпустить. И даже порадоваться, что это «счастье» прошло мимо вас.

Да уж каких только кадров сейчас нет. Ладно ещё не альфонсом не оказался
Найдете ещё свою судьбу
В 30лет жизнь только начинается
Хорошо, что сейчас проявил себя, а не в браке
Вы бы хотели себе такого мужа . Сомневаюсь

Найди того кто ищет того же что и ты.

Целенаправленно, путем простого тыка и перебора будут попадаться такие, поэтому где нибуть укажите что ищите и знакомтесь с такими же.

ты скажи честно, ты ему говорила что любишь?

Не загоняйтесь по поводу возраста.
Нет такого,что у всех с первого знакомства все пучком получается.Это жизнь.Каждому свое.
Рекомендую не искать,Свое придет и никуда не денется.Наслаждайтесь своей жизнью и плывите по своему течению.Желаю вам в ближайшем будущем встретить действительно своего человека.Будьте счастливы😘

не искать = само придет
сильно устарело в нашем мире... когда куча людей интроверты, работают на дистанционке... кто к ним сам придет? доставщик еды...
конечно, вариант, как в фильме Поехавшая... но очевидно не для всех...

другое дело: искать не= спрашивать/заглядывать в каждого.. пассивный поиск должен быть условно всегда в подобной ситуации