Расставание. Как справиться

Наверное банальный вопрос здесь , но всё же, как справиться с дурными/печальными мыслями после расставания. Расстались неделю назад, я понимаю, что еще должно пройти время, но что-то уж очень тяжко, может чем-то можно еще себя отвлечь(и так учусь на последнем курсе в универе, работаю, спортом сейчас начала заниматься), всё равно просыпаюсь и засыпаю с какой-то горечью внутри, спать плохо стала. Если что это ни какие-то очередные отношения, если можно так назвать. А первый мой молодой человек, вместе были 9,5 лет. В общем, есть какие-то варианты, что бы поскорее всё это утряслось? #отношения #нуженсовет