Любовь это у меня ? Или привязанность ? Как отпустить человека?

Расстались с парнем . Я нашла у него в телефоне интим переписку с другой . Очень больно было .
Даже не знаю от чего … От того что самолюбие мое задел или что …
Но просто стало противно и больно что он так поступил ..
Хотя понимаю что мне в нем очень нравится только внешность его и секс …
А так ,в нем много минусов . Мамкин сынок ,любит женское внимание,
постоянно ревновал меня .
И что самое главное не уверен в себе очень . Постоянно ему нужно было что бы ему все доказывали ,что его любят .

Все вокруг мне говорят забей на него , ты очень красивая ,ты найдешь лучше …
А я держу внутри эту обиду .. наверное очень обидно что он так поступил со мной,изменил ….
Не могу его отпустить никак .. мысленно..