Созависимость, страх близости

Прошу просто поддержки. Нуждаюсь в примерах, женском опыте. Закончила отношения недавно. Вторые уже. Причина одна и та же по сути - созависимость, страдания в отношениях, тревожность, зацикленность на партнере, сомнения в нем, агрессивность и обесценивание с моей стороны, я тревожно-избегающий тип. Делаю очень много ошибок в общении, отталкиваю парней холодом, очень ранимая, во всем вижу подвохи, бесконечно боюсь обмана и предательства. Отношения просто портятся безвозвратно, мне так больно переживать это. Мне 24, детское прошлое небезоблачно - отец пил, скандалы, каждый год угрозы развода от мамы, но развелись окончательно они к моим 18ти. В целом, устала ковыряться в этих травмах уже, устала жить тревогой и болью. Неужели я всегда буду такой? Неужели правильного партнера действительно не существует? Тогда я просто обречена быть несчастной в любви? Может с возрастом и опытом придет то, чего я хочу? Я очень плохо верю, что смогу сама изменить все свои паттерны, перечитала множество книг и кроме утомления и осознания, что я буду бороться с собой всю жизнь, я ничего получила. К жизни, к себе одна ненависть сейчас, хотя я стараюсь поддерживать оптимизм и веру. Но на данный момент мне просто нужна помощь. Расскажите, понимаете ли вы меня? У кого так же, что вам помогло? Как вы справляетесь?