Смысл строить отношения

Из текста не понятно, опыт с девочками уже был?

Ну вот вы еще задаете себе вопрос, что можете дать девушке, значит эволюция ваша еще далеко не закончена, хоть и начата.

нет, естественно

Ну отсюда и депресняк!
Тебе надо переспать просто с кем-то и отпустит... Если так с девочками не получается. Сними девочку за деньги специально обученную, не экономь, самый дешман не бери, ну и предохраняйся обязательно!

не смогу я так

Ну тогда пробуй стандартным способом с обычными девушками. Какой у тебя есть еще выбор?!

Девушки западают на харизматичных и уверенных парней. С такой кислой миной тебе никто не даст! Поэтому лечить депресняк и прокачивать харизму и уверенность! Сублимируй свою сексуальную энергию в саморазвитие.

я не могу быть уверенным, когда меня постоянно давит дикая депрессия, стоит мне прийти домой и попытаться поспать

К психологу тогда иначе рано или поздно крышак сорвет.

Сексом займитесь. Это базовая потребность. Не нужно ставить всех в известность, что Вам не нужны отношения. Далеко не все отношения заканчиваются созданием семьи. Что дать? Никто не может дать все другому, но если Вы другому человеку подарите общение, в котором он заинтересован, то уже хорошо, а потом посмотрите, что получится. Главное сильно не грузите своей депрессией. Это редко кто вывозит

Тогда устраняй сначала причину депрессии.