Почему страх перед бывшим? посоветуйте что делать?

Как понять от чего тревожность? Я когда вижу бывшего у меня появляется учащённое сердцебиение, желание убежать чтобы меня не видели, волнение, смущение и всё остальное. Чувств к нему нет, только если привязанность. Может это из-за обиды? Мы с ним расстались , а после я узнала много гадостей про него, что говорил за меня за спиной, создавал Фейк аккаунты, переписывался там с девушками. Говорил какая я плохая ревнивая и т.д. А после 5-ти месяцев нашел новую девушку одноклассницу свою) И это на минуточку после того что он сказал "У меня нет времени уделять тебе внимание, у меня учеба экзамены сейчас вообще отношения заводить не получится". Офигеть) Так вот когда его вижу, действительно какой-то страх, но человек меня не пугал, ничего такого я не понимаю с чем это связано. И это действует на его лучших друзей тоже, когда их вижу тоже сердцебиение учащается. Может я накручиваю себя слишком, кстати это первый опыт, первые отношения, может я просто привязана к нему и мне непривычно видеть его с новой пассией. А еще подобное чувство ощущаю когда вижу его фотки, где он один, где с новой пассией, не важно, даже любая новость о нем во мне вызывает учащённое сердцебиение. Еще у меня есть чувства собственности а человеку что очень плохо, но ничего поделать не могу... Так вот можете объяснить с кем-то может было такое? Или что мне делать? Что значат эти чувства? #тревога #расставание #паника #тревожность #ложь #нуженсовет