Закрутился любовный треугольник .. Как быть?

Ситуация такая.. Нам по 19 лет, и раньше бы я никогда не поверила, ибо живем в разных городах, но с недавних пор я поступила в Москву(к нему в город) и сейчас живу у него.. Мы стали очень близки, можем дурачиться, готовили вместе, общаемся обо всем.. И на днях мы выпили и поцеловались, а потом пошло дело, переспали. Это был мой первый раз, и честно, мне очень понравилось как и другу.. Теперь он позвонил и сказал что нам нужно серьёзно поговорить, обсудить это, вот жду. И всё бы ничего.. Но меня мучает совесть, что я отбила его у своей подруги.. Она его любит уже года два, и это она познакомила нас, теперь не представляю что с ней будет.. При этом она сегодня собирается ему признаться.. Знаю, что все раскроется, но как быть? Я его люблю, и она тоже, и отбивать неправильно, но с другой стороны она ему никогда не нравилась.. И он сам об этом говорит и не проявлял к ней знаки внимания.. Помогите, если кто не верит, доказательства могу прикрепить.. Совершенно запуталась в ситуации #нуженсовет