Доброго дня. Мне очень нужна помощь. Женщина, 37лет, есть дочь подросток, в жизни всё стабильно в материальном плане. Дело в том, что я по жизни очень нервная, вспыльчивая и тревожная. Так было всегда,с далёкого детства. Если плохое настроение, то могу сорваться на близких. Быстро отхожу, буквально 15минут и всё в порядке. На работе супер ответственный человек, высокая должность. Во всём, за что не особо переживаю у меня успехи. Проблема в построении отношений с мужчинами. Их было много в моей жизни. И по несколько лет жили, и мимолётные романы, и ради меня переезжали из других городов, всё были разные и тихие и брутальные, разного уровня достатка, в общем дело не в них. Во всех отношениях я веду себя как чокнутая истеричка. Разлюбил, бросит, что мне врут, обманывают, используют, не позвонит больше никогда, остыл, прошли чувства, я не нужна и тд. Сейчас появился МЧ которого даже упрекнуть не в чем. Любит, ухаживает, настроен серьёзно. Но вот он уснул вечером случайно после работы, а я выла на всю машину размазывая слезы, что он бросил, нашёл другую, остыл и молча слился и что больше никогда мне не напишет, а я бедная несчастная снова одна. В тот момент я в этом совершенно точно была уверена!. Утром позвонил, объяснил почему не ответил. Всё хорошо. Мне хватило ума просто улыбнуться. Господи, спасибо, что он этого не видел! Вчера истерика моя повторилась вновь. Я лежала и рыдала размазывая слезы. Не спала. Выпила корвалола половину пузырька. Утром выяснилось, что всё в порядке. О моём вечере он тоже не знает. Таких историй с разными МЧ я вам сотни могу рассказать.Девочки, я понимаю, что это не нормально! С такой никто не будет жить. У кого похожая проблема напишите что делать? Если здесь есть врачи психиаторы/психологи скажите что это? Это вообще лечится? Как это можно контролировать? Я не хочу его терять! И не хочу в психушку! Я переживаю так, что ещё пара раз и будет инфаркт. В такие приступы внутри состояние будто мир рухнул и жить не хочется. Помогите пожалуйста. #нуженсовет
Обратись к психотерапевту, без шуток. У тебя с головой чёт, раз так бурно реагируешь. Это важно пронять и к специалисту обратиться, а не к "девочкам с форума", удачи
Автор
[3978387813]
#54
Гость
А вот ни разу и не бред.Вообще,есть техника самоконтроля через стоп-слова.То есть,нужна фраза,останавливающая поток сознания.Типа как героиня фильма "Дивергент" во время видений-"это все нереально".И виртуальная реальность меняется.Человек не выполняет никаких действий,а меняет окружающую обстановку одной фразой.Это не так сложно,как кажется.
Сегодня пришла к такому же выводу. Это работает!)) Но надо все время следить за своим потоком сознания. Прям заставлять, каждый раз ловить себя и задавать вопросы на адекватность. Признать, что мужчина не родители, не обязан исполнять все желания как волшебная фея и терпеть истерики. (Спасибо комментатору про инфантилизм). Сегодня опять начало накрывать с ровного места и тут сама себе сказала "Так стоп! Ты опять начала! Зачем? Нет ни одного факта! Зачем ты думаешь вот эту мысль, эту и еще ту?! Ну нет даже причины так думать! И нет он не обязан тебе через секунду отвечать, он нормальный человек, делает дела, в отличии от тебя, прилипшей к монитору в панике". Предствила себя со стороны. Стало смешно, дико, даже обидно за себя....В общем можете поздравить с первой маленькой победой! Меня отпустило, удалось себя убедить, весь день все спокойно. Трудно это контролировать, прям за уши берешь себя и тянешь в логическое мышление. Представляешь как выглядит со стороны.Но главное признать, что есть проблема. Даже легче сразу становится. Вечером опять начала загоняться, сижу думаю, "да хорош, все нормально,это просто ты чокнутая, проблемы нет. И все. Отпустило)) Ищу сейчас онлайн врача, пока отзывы читаю. Кто-то спросил зачем сюда пишу, вы знаете со стороны иногда все очевидно. И пара советов и комментариев действительно оказались очень ценными, а может и вообще спасли от психушки. И меня и моего МЧ)) В любом случае, большое спасибо всем, кто ответил! 🙏❤ И спасибо форуму, что он анонимный 😂
Гость
[2341110940]
#56
Автор, как про меня нарисали. Даже когда в отношениях всё хорошо, есть страх что обманут, разлюбят. Не могу быть счастливой. Если вечером не написал, та же реакция, что и у вас. Для себя я выбрала одно - не мучить и не мучиться. Мне тоже 37. Больше не завожу отношения.
Гость
[3255218395]
#57
Гость
Автор, как про меня нарисали. Даже когда в отношениях всё хорошо, есть страх что обманут, разлюбят. Не могу быть счастливой. Если вечером не написал, та же реакция, что и у вас. Для себя я выбрала одно - не мучить и не мучиться. Мне тоже 37. Больше не завожу отношения.
Тоже самое хотела написать. Сейчас мучаюсь в отношениях. Извожу и себя, и выношу мозг мужчине. Пришла к выводу, что мне не нужно вообще вступать в отношения. Осталось дело за малым - расстаться.
Если здесь есть врачи психиаторы/психологи скажите что это? Это вообще лечится? Как это можно контролировать? Я не хочу его терять! И не хочу в психушку! Я переживаю так, что ещё пара раз и будет инфаркт. В такие приступы внутри состояние будто мир рухнул и жить не хочется. Помогите пожалуйста. #нуженсовет